アズキとインゲンマメ

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

神奈川県の大雄山に足柄森林公園丸太の森というところがあります。高さ30メートルを飛びぬける上層階チップラインが登場しました。
森林公園の中にチップLINEの「とび天狗」が8月にオープンしたようです。森の中に八田ワイヤー型1,060メートルのコースを体を固定するハーデスト滑車を使って滑って行くアクティビティーだそうです。地上10メートルから30メートルの高さで滑るのでスリルも満点なようです。
園内には、キャンプ場やバーベキューもあって、温泉施設も隣接していて、丸一日楽しめる場所となっているようです。木々の間や川の上空などを滑りぬける自然との一体感もたまらないですよね。
40代 ダイエット  

だんだん秋が深まってきていますが、秋の夜長にふさわしいラブストーリーが放送されるようですね。バブル全盛期に、お芋若きも熱狂した伝説のドラマが「抱きしめたい! forever 」として放送されます。
主演は、浅野温子と浅野ゆう子のダブル浅野です。まさにいい女の代名詞として知れ渡っています。
2人とも今はもう54歳ですね。
ドラマは、岩城滉一が演じるケイスケと結婚して、幸せに暮らしていたはずの夏子が、麻子のマンションに転がり込んできたというスタートだそうです。
当時と変わらないようなお決まりの展開が、思わず手を叩いて楽しみたくなる内容みたいですね。
放送は10月1日フジテレビ系で午後9時から11時19分となっています。
  

野菜は健康に良いものです。
野菜はしっかりと噛みほぐして食べることが多いので、噛む回数が多くなって頭の働きをよくする効果もあると言われています。胃や、小腸に入る速さもゆっくりとなって満腹感も得られやすいと言われていますね。蒸したりすれば、かさが小さくなって沢山食べられます。それでは一人暮らしや仕事が忙しくて、野菜が不足しがちという場合は、どんな工夫が必要でしょうか。まずは、スーパーやコンビニ等で野菜を頻繁に購入する習慣を身につけることですね。カットしたものでも冷凍でも良いようです。カット済みの野菜はプラスチック容器に入れて電子レンジで温めるだけで、むしろサイトして簡単に食べられます。インスタント味噌汁に加えるだけでも効果になりますので、弁当を買うときも、別に野菜サラダを一品つけるようにしたいものです。
  

最近では、日本でもサプリメントを使う人は増えてきているようですが、サプリメントを薬と混同する人も未だ多いみたいです。
サプリメントは薬と同じようなものと思っていることから、サプリメントはできるだけ飲まない方がいいと思っている高齢者もいるようです。
近年発売されだしているサプリメントというもの自体を、今でも敬遠する人もいるようです。
高齢者にはサプリメントを敬遠する人が多くても、この世代だからこそ人気のサプリメントもあるようです。
関節にいいと言われている成分用のコンドロイチンやグルコサミンを配合したサプリメントは高齢者の方には人気ですね。
関節痛の悩みは、若いうちは関係ないと思っていても、歳をとると共にだんだん体の不調が表れてくるものです。